The Depression Project - Poznaj język depresji

Dzień dobry,

Przychodzę dzisiaj do Was z recenzją, a nawet bardziej opinią książki, która jest poradnikiem. Dotyczy tematu depresji, czyli choroby, o której tak wiele osób nie mówi, bo... Jest ku temu wiele powodów.

The Depression Project – organizacja działająca głównie na portalach społecznościowych, gdzie obserwuje ją ponad 3 miliony osób. Dzięki postom, książkom i artykułom The Depression Project przyczynia się do popularyzowania wiedzy na temat tej choroby.

The Depression Project – Poznaj język depresji

Między osobami chorymi na depresję a ich bliskimi często istnieje „bariera językowa”. Zwykłe słowa, potoczne zwroty oraz komunikaty niewerbalne nabierają zupełnie innego znaczenia, często stając się przeszkodą w komunikacji. Ten poradnik, oparty w całości na doświadczeniach osób chorych i ich bliskich, rozdział po rozdziale przełamuje tę barierę i pomaga odszyfrować werbalne i niewerbalne komunikaty wysyłane przez osobę w kryzysie psychicznym. Dzięki poznaniu języka depresji można skutecznie okazać wsparcie i realną pomoc przy wykorzystaniu łatwych do zastosowania, sprawdzonych strategii. To nie tylko wsparcie w zrozumieniu, utrzymaniu i pogłębianiu relacji z chorym, ale też zmniejszone ryzyko ewentualnych prób samobójczych.

Niezbędna i praktyczna lektura dla ludzi zmagających się z depresją oraz dla wszystkich tych, którzy chcą ich lepiej zrozumieć i skuteczniej wspierać.

Książka ma minimalistyczną okładkę, granatowe i czerwone napisy, obrazem dwóch głów nachodzących na siebie. Matowa w dotyku z wytłuszczeniami lakierem UV. Ma skrzydełka, które stanowią dodatkową ochronę przed uszkodzeniami mechanicznymi. Na jednym z nich przeczytacie kilka zdań na temat organizacji. Strony są białe, czcionka wystarczająca dla oka, marginesy i odstępy między wersami zostały zachowane. Podzielona na rozdziały, gdzie na samym początku książki mamy spis treści i wiemy, czego się spodziewać. 

Powiem szczerze, że sięgałam przedpremierowo po ten egzemplarz z pewną dozą niepewności. A to dlatego, że z poradnikami zawsze jest inaczej. Nie każdy jest dla każdego. Nie każdy jest odkrywczy, nie każdy pomaga w chociaż jakimkolwiek stopniu. Tym razem dostajemy całkiem konkretny poradnik, ale jak dla mnie tu były same oczywistości. I uważam, że ta pozycja sprawdzi się idealnie osobom, które dopiero zaznajamiają się z tematem. Osobom, które dopiero co zachorowały, bo pomoże im chociaż trochę zrozumieć działanie tej podstępnej choroby... Ale i dla bliskich osób chorującej, bo pozwoli zrozumieć zachowanie. Dlaczego zachowuje się w taki, a nie inny sposób, przecież niby wszystko jest okej... 

Jest tu wszystko bardzo prosto opisane, nie znajdziecie tutaj typowo medycznego słownictwa. Ale tak jak mówię, w moim odczuciu, jest to lektura dla osób, które dopiero zaznajamiają się z tematem. Dla starych wyjadaczy to nie będzie nic odkrywczego.

Co znajdziecie w środku? Między innymi: werbalne bariery depresji, niewerbalne bariery depresji, werbalne bariery depresji w kontekście sa****jstwa. 

Co osoby z depresją naprawdę mają na myśli, kiedy mówią: „Mam dobry dzień”, „Nie jestem głodny”, „Jestem zmęczony”, „Nic mi nie jest”. 

Reasumując uważam, że jest to dobra lektura, która może uświadomić wiele ludzi, co tak naprawdę znaczą słowa. I nie są one brane dosłownie pod uwagę, tylko z przekazem. Niecałe dwieście pięćdziesiąt stron, które na spokojnie można sobie dawkować, po trochę. Zaznaczać wartościowsze fragmenty. Dla osób, którym temat jest nieznany, może szeroko otworzyć oczy. Z racji, że ja znam temat, to nie przyniosła mi nic odkrywczego, ale przypomniała kilka aspektów. Polecam.

Za egzemplarz dziękuję wydawcy